21 11, 2023

Fomentando el amor por el deporte desde la infancia: ¡Un ejemplo para nuestros hijos!

Por |2023-11-21T15:49:01+00:00noviembre 21st, 2023|blog|

¡Hola a todos los padres y madres de nuestra comunidad Plaza del mar centro wellness! Ayer 20 de Noviembre se celebró el Día Mundial del Niño, una ocasión especial para recordar la importancia de motivar a nuestros hijos a [...]

14 11, 2023

El Día Internacional de la Diabetes: Cómo el Gimnasio y un Estilo de Vida Activo Pueden Ayudar a Prevenir

Por |2023-11-14T17:38:19+00:00noviembre 14th, 2023|blog|

El 14 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Diabetes, una fecha dedicada a concientizar sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este día, queremos destacar la importancia del ejercicio [...]

23 10, 2023

Ejercicios para mujeres con cáncer de mama: Fortaleciendo el cuerpo y el espíritu

Por |2023-10-23T18:24:09+00:00octubre 23rd, 2023|Actividad física, blog|

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Durante el tratamiento y la recuperación, es esencial cuidar tanto del cuerpo como del espíritu. El ejercicio físico puede desempeñar un papel [...]

13 07, 2018

El peligro de la mala alimentación en el deporte

Por |2018-07-13T11:13:10+00:00julio 13th, 2018|blog|

El peligro de la mala alimentación en el deporte Todos debemos cuidar nuestra alimentación, eliminar excesos y llevar una dieta equilibrada. Cuando realizamos esfuerzos físicos como los que se realizan en los deportes tenemos que saber que estamos gastando [...]

6 07, 2018

El calentamiento y estiramiento, claves para un buen entrenamiento

Por |2018-07-13T11:09:46+00:00julio 6th, 2018|blog|

El calentamiento y estiramiento, claves para un buen entrenamiento Estos procesos son fundamentales para prepararnos para la actividad física que vayamos a realizar, ya sea perder peso, estar en forma o competir. Esta fase de calentamiento y estiramiento nos proporciona [...]

27 06, 2018

Deporte y empresa, la combinación perfecta para mejorar el ambiente laboral

Por |2018-07-13T11:05:50+00:00junio 27th, 2018|blog|

Deporte y empresa, la combinación perfecta para mejorar el ambiente laboral Los trabajos y las empresas de hoy en día poco tienen que ver con las de hace 20 años. Gracias a los avances tecnológicos han nacido puestos de [...]